ALTHERA – Spine, Recovery & Performance Studio lucrează cu corpul ca un sistem biomecanic complet. Nu aplicăm protocoale generale. Începem cu evaluare, apoi construim un program personalizat de corecție, refacere și upgrade fizic.
Ce primești la ALTHERA
- evaluare funcțională și biomecanică
- intervenții precise, adaptate corpului tău
- program personalizat: corecție, recuperare, performance
- progres măsurat și ajustat în timp
Servicii cheie
Terapie manuală avansată
Tehnici adaptate pentru reducerea tensiunilor, creșterea mobilității și îmbunătățirea controlului neuromuscular. Scopul este funcția, nu doar confortul pe moment.
Corecții vertebrale și posturale
Intervenții orientate către aliniament, stabilitate și tipare corecte de mișcare. Lucrăm pe cauze: compensări, rigidități, dezechilibre musculare.
Decompresie și eliberare miofascială
Reducerea suprasolicitării țesuturilor și îmbunătățirea amplitudinii de mișcare. Util când există rigiditate, limitări sau tensiuni persistente.
Dry needling
Intervenție pentru puncte trigger și tensiuni musculare persistente, atunci când este indicat în planul tău. Ajută la reglarea tonusului și la scăderea disconfortului.
Cupping terapeutic
Tehnică utilizată pentru mobilizarea țesuturilor și susținerea recuperării musculare, integrată în planul de lucru atunci când are sens biomecanic.
EMS / TENS
Stimulare electrică utilizată pentru durere, activare neuromusculară și recuperare, în funcție de obiectiv și toleranță.
Recovery muscular sportiv
Recuperare pentru sportivi și oameni activi: managementul încărcării, refacere musculară și optimizarea mișcării, astfel încât corpul să performeze fără compensări.
Recuperare post-operatorie
Proces structurat pentru revenire treptată: mobilitate, stabilitate, control, forță. Obiectivul este refacerea corectă, nu graba.
Gimnastică medicală personalizată
Exerciții personalizate pentru reechilibrare musculară, mobilitate și stabilitate. Construim tipare corecte, nu doar „exerciții la grămadă”.
Programe de prevenție și longevitate
Pentru cei care vor să prevină durerea, să își îmbunătățească postura, mobilitatea și calitatea mișcării pe termen lung.
Resetare neuromusculară
Intervenții orientate către control motor și reorganizare funcțională: corp mai stabil, mișcare mai curată, eficiență mai bună.
Pentru cine sunt serviciile
- sportivi și oameni activi care vor performance și prevenție
- persoane cu dureri cronice sau recurente
- muncă sedentară, postură afectată, rigiditate
- recuperare medicală sau post-operatorie
- persoane care vor un corp funcțional, nu doar „fără durere”
Cum începem
Începem cu evaluare, apoi îți propunem un plan clar. Nu tratăm simptome. Nu vindem ședințe. Construim corpuri funcționale.
Programează-te și începem cu evaluarea.