Statul la birou nu este o problema doar pentru coloana. Dupa multe ore in aceeasi pozitie, corpul incepe sa compenseze: capul merge in fata, umerii se inchid, respiratia devine superficiala, iar...
CitesteGimnastica medicala nu inseamna o lista de exercitii primite la intamplare. Un exercitiu bun pentru cineva poate fi inutil sau chiar nepotrivit pentru altcineva, daca problema, postura si...
CitesteRecuperarea corecta incepe cu o intrebare simpla: de ce a aparut problema? Durerea de spate, tensiunea cervicala, disconfortul de umar sau blocajele de mobilitate nu apar intotdeauna acolo unde...
CitesteTerapia manuala nu inseamna doar masaj si nu este o solutie generica aplicata la fel pentru orice durere. Folosita corect, ea ajuta corpul sa isi recastige mobilitatea, sa reduca tensiunile si sa...
CitesteDry needling, cupping si EMS/TENS sunt tehnici diferite, dar pot avea un rol comun: sustin recuperarea atunci cand sunt alese corect si integrate intr-un plan personalizat. La Althera Clinic nu...
CitesteMulți oameni ajung la terapie atunci când durerea devine greu de ignorat. Primesc tratament, durerea scade sau dispare temporar, apoi revine. De multe ori, ciclul se repetă luni sau ani...
Citeste