La ALTHERA nu există protocoale generale. Începem cu evaluare, apoi construim un plan personalizat de corecție, refacere și upgrade fizic.
1) Evaluare – înțelegem cauza
Prima întâlnire este despre diagnostic funcțional, nu despre „tratament la ghici”. Analizăm corpul ca un sistem biomecanic complet:
- postură și aliniament vertebral
- dezechilibre musculare
- tipare de mișcare și control motor
- mobilitate articulară și stabilitate
- respirație și tonus nervos
- zone de tensiune / inflamație (în funcție de caz)
Obiectivul este să identificăm de ce apare problema și ce menține durerea sau limitarea.
2) Plan personalizat – structurăm procesul
Pe baza evaluării, îți propunem un plan clar, adaptat obiectivului tău:
- corecție posturală și vertebrală
- reechilibrare musculară
- refacere a tiparelor corecte de mișcare
- recuperare medicală / post-operatorie (când este cazul)
- prevenție, longevitate și performance
Planul include pași concreți și priorități: ce facem acum, ce monitorizăm, ce construim în timp.
3) Intervenție – terapie + recalibrare
Aplicăm intervenții precise, în funcție de ce cere corpul tău în acel moment. În cadrul ședințelor putem folosi:
- terapie manuală avansată
- corecții vertebrale și posturale
- decompresie și eliberare miofascială
- dry needling / cupping terapeutic
- EMS / TENS (când este indicat)
- gimnastică medicală personalizată
- recovery muscular sportiv
- resetare neuromusculară
Scopul nu este doar „să treacă durerea”, ci să refacem funcția: mobilitate, control, stabilitate și tipare corecte.
4) Progres – măsurăm și ajustăm
Urmărim evoluția și ajustăm planul în funcție de răspunsul corpului. Pe scurt:
- verificăm ce s-a schimbat (durere, mobilitate, stabilitate, control)
- întărim ce funcționează
- corectăm ce încă limitează
ALTHERA este un proces. Nu vindem ședințe. Construim corpuri funcționale.
Ce poți face înainte de prima vizită
- notează unde te doare și de cât timp
- scrie ce agravează / ce te ajută
- spune obiectivul tău (durere, postură, recuperare, performance)
Programează-te și începem cu evaluarea.